Gratis videokurs
Är du nyfiken på meditation men vet inte riktigt var du ska börja?
Den här kostnadsfria introduktionskursen ger dig en enkel och inspirerande introduktion till meditation och hur du kan hitta ett sätt att meditera som passar just dig. Du får också utforska tanken om att “gå bortom sinnet” – ett perspektiv som kan hjälpa dig att uppleva större närvaro, inre lugn och medvetenhet.
Kursen innehåller två kortare videoföreläsningar samt en guidad andningsmeditation där du själv får prova på meditation i praktiken.
Det här är en av våra tidigare kurser som vi har valt att erbjuda kostnadsfritt.
Vi hoppas att den kan inspirera dig att upptäcka meditation och den positiva skillnad en
regelbunden meditationspraktik kan göra i vardagen.
Om du vill fördjupa dig ytterligare hittar du fler guidade meditationer och praktiska övningar i vår kurs Lär dig Meditera.
Jag heter Karin Åberg och är grundare av LightTransmission. Jag har arbetat med personlig utveckling, meditation och olika former av healing sedan 1995.
Min egen resa började med Usui/Tibetan Reiki och meditation och har genom åren fördjupats genom utbildningar inom bland annat Kraniosakral terapi, Traditionell Japansk Reiki, Usui/Holy Fire®5 Reiki, mindfulness, självhypnos, QHHT, BQH och Quantum Connect.
Sedan 2003 arbetar jag främst som Kraniosakral terapeut, där jag möter människor med fokus på avslappning, balans och kroppens naturliga förmåga till återhämtning.
Genom LightTransmission delar jag kurser, meditationer och metoder som har varit betydelsefulla i min egen utveckling och som kan inspirera andra på deras väg mot ökad närvaro, balans och välmående.
Mitt mål är att skapa tydliga och trygga utbildningar där du kan lära dig i din egen takt och utforska nya verktyg för personlig utveckling.
