Introduktion till meditation – att gå bortom sinnet

I den här korta kursen hittar du två föreläsningar, en med en introduktion i vad meditation är och hur du kan hitta en form som passar just dig och en föreläsning med en liknelse om att gå bortom sinnet. Här kan du också prova på en meditation fokuserad på andningen från kursen Lär dig Meditera.

Klicka här för att komma till föreläsningarna:

Skapa ett konto på LightTransmission och få gratis tillgång till den här och flera andra kurser. Du hittar inloggning och möjlighet att registrera konto när du klickar på knappen “Gå till kursen”
Om du bokat tid för behandling eller session har du redan ett konto och kan klicka på “Glömt lösenord” för att få tillgång.