Har du redan köpt kursen? Logga in här för att komma tillbaka till kursmaterialet.
Mindfulness är ett kraftfullt verktyg för att förbättra ditt välmående. De metoder du lär dig kan användas i din vardag för att minska stress och hantera utmanande tankar och känslor, och framför allt för att ta vara på och vara närvarande i nuet.
Denna kurs är utformad som en utmaning/challenge där du får tillgång till en ny lektion och guidad meditation varje dag under de 14 dagarna. Du kan också ta längre tid på dig om du behöver eller vill öva mer med en meditation innan du går vidare till nästa. Du kan också gå tillbaka och lyssna igen på de lektioner du fått tidigare hur många gånger du vill.
Jag heter Karin Åberg och är grundare av LightTransmission. Jag har arbetat med personlig utveckling, meditation och olika former av healing sedan 1995.
Min egen resa började med Reiki och meditation och har genom åren fördjupats genom utbildningar inom bland annat Kraniosakral terapi, Traditionell Japansk Reiki, Usui/Holy Fire®5 Reiki, mindfulness, självhypnos, QHHT, BQH och Quantum Connect.
Sedan 2003 arbetar jag främst som Kraniosakral terapeut, där jag möter människor med fokus på avslappning, balans och kroppens naturliga förmåga till återhämtning.
Genom LightTransmission delar jag kurser, meditationer och metoder som har varit betydelsefulla i min egen utveckling och som kan inspirera andra på deras väg mot ökad närvaro, balans och välmående.
Mitt mål är att skapa tydliga och trygga utbildningar där du kan lära dig i din egen takt och utforska nya verktyg för personlig utveckling.
