Innan du kan börja på kursen måste du skapa ett Gratis Medlemskonto och logga in.
Den här kursen är tänkt som ett komplement till boken “Juicing – flytande näring”. Den innehåller mycket intressant information som kan vara värdefull även för dig som väljer att inte köpa boken. Kursen erbjuds kostnadsfritt för våra medlemmar.
Kursen bygger på innehållet i boken “Juicing – flytande näring”, men vi kommer att ta upp ytterligare ämnen och aspekter här som inte finns i boken.
Köp boken här!
Vill du ha tillgång till hela bokens innehåll? Köp din egen kopia av “Flytande Näring” här!
Boken är tillgänglig i mjukband med vackert 4-färgstryck och kan bli en värdefull resurs för din hälsa och välbefinnande.
GÅ NER I VIKT, ÖKA DIN ENERGI, FÖREBYGG HJÄRTSJUKDOMAR, CANCER OCH ANDRA SJUKDOMAR SAMT BYGG UPP DIN HÄLSA MED KRAFTEN I JUICING
Vi vet alla att vi borde äta fler frukter och grönsaker varje dag för att upprätthålla en hälsosam kropp. Men ibland kan det vara lättare sagt än gjort.
Enligt “the Centers for Disease Control and Prevention” bör vi konsumera upp till 5 dl frukt och 7,5 dl grönsaker dagligen. Dock visar studier från USA att så många som 80% inte äter tillräckligt med frukt och nästan 90% inte äter tillräckligt med grönsaker.
Det innebär att kroppen inte får tillräckligt med viktiga näringsämnen som behövs för att bekämpa sjukdomar, återhämta sig och utföra grundläggande funktioner.
MEN MED KRAFTEN I JUICING KAN DU BÖRJA STÄRKA DIN HÄLSA REDAN FRÅN FÖRSTA DAGEN.
Ta en titt på hur juicing kan förbättra din livskvalitet och stärka din hälsa på många olika sätt:
LÅNGVARIG ENERGIKICK
Till skillnad från koffein, energidrycker och raffinerat socker ger juice dig en naturlig och hållbar energikick. Den hjälper även till att rensa kroppen genom att eliminera trötthet som orsakas av att kroppen behöver arbeta hårt för att rensa ut skadliga restprodukter.
EXKLUSIVA NÄRINGSÄMNEN
Frukt och grönsaker innehåller mikronäringsämnen som inte finns i någon annan mat, inklusive kalium, vitamin A, folsyra och många andra näringsämnen som spelar en nyckelroll för din hälsa och välbefinnande.
BEKÄMPA ÅLDRANDE
Genom att öka ditt intag av viktiga näringsämnen som finns i färsk juice kan du bekämpa åldrande och förebygga kroniska sjukdomar som blir vanligare med åldern. Dessutom kan du bibehålla en ungdomlig och vacker hud.
MINSKA RISKEN FÖR KRONISKA SJUKDOMAR OCH CANCER
Juicing gör det möjligt att få i sig höga halter av antioxidanter genom ingredienser som kål och blåbär. Antioxidanter bekämpar fria radikaler i kroppen och kan hjälpa till att förebygga flera typer av kroniska sjukdomar och cancer.
FÖRBÄTTRA SYNEN
En daglig dos av morotsjuice ger en betydande mängd betakaroten och zink som stärker dina ögon och bekämpar åldersrelaterad synnedsättning. Juicen innehåller även vitamin C, A, B8 och folsyra.
STÄRKA MATSMÄLTNINGSSYSTEMET
Frukt- och grönsaksjuicer är en fantastisk källa till lättlösliga fibrer, vilket hjälper till att minska problem som förstoppning eller diarré. Samtidigt stärker de matsmältningssystemet och förbättrar förmågan att smälta maten.
Köp din egen kopia av “Flytande Näring” och upptäck hur enkelt det är att leva en hälsosam livsstil.
Här är bara några exempel på vad du kommer att lära dig:
- Hur du väljer den bästa juicen för dina behov
- De optimala frukterna och grönsakerna för specifika fördelar
- De dolda fördelarna med att dricka grön juice
- Vilka ingredienser som ger yngre och smidigare hud
- Skillnaden mellan juicing och mixning
- Hur du kan förebygga kroniska sjukdomar och cancer
- Hur du kan integrera juicing i din viktminskningsplan
- Vanliga fakta och myter om juicing
- Och mycket mer…
Som en bonus får du också 8 NÄRINGSRIKA OCH GODA JUICERECEPT som hjälper dig att komma igång.
Börja dra nytta av fördelarna med naturliga juicer och påbörja din resa mot ett lyckligare och hälsosammare jag.
KÖP BOKEN HÄR:
Course Features
- Lectures 9
- Quizzes 0
- Duration Lifetime access
- Skill level Alla nivåer
- Language English
- Students 540
- Certificate No
- Assessments Yes