Onlinekurser för meditation, mindfulness och personlig utveckling
Här hittar du våra onlinekurser i personlig utveckling, meditation, mindfulness och välmående. Kurserna är skapade för att ge dig kunskap, inspiration och praktiska verktyg som du kan använda i din egen takt.
Vi erbjuder både fördjupande betalkurser och ett antal kostnadsfria kurser. Flera av de kostnadsfria kurserna skapades för några år sedan men innehåller fortfarande kunskap och övningar som vi tror kan vara till glädje och nytta. Därför har vi valt att göra dem fritt tillgängliga.
Oavsett om du är nybörjare eller vill utveckla dina kunskaper ytterligare hoppas vi att du hittar något som inspirerar och hjälper dig vidare på din egen resa.
Har du redan köpt en kurs?
Kom ihåg att logga in för att fortsätta där du senast slutade.
Rekommenderade kurser:
Kom igång med Mindfulness
Utvald– Din 14-dagars Utmaning till Inre Frid och Fokus Den här Mindfulnesskursen hjälper dig att komma igång med mindfulness på […]
kr 399.00 kr inkl. momsLär dig Meditera
UtvaldLär dig meditera med en praktisk onlinekurs med 10 guidade meditationer. Utforska andning, kroppsskanning och olika meditationstekniker i din egen takt.
kr 399.00 kr inkl. moms
Kurser och test:
Personlighetstest – Lär känna dig själv bättre
Vill du förstå dig själv bättre och få större insikt i dina styrkor, behov och sätt att fungera? Vårt personlighetstest […]
GratisAtt sätta och uppnå dina mål
Lär dig sätta mål och skapa förändring med en gratis videokurs. Få verktyg för motivation, fokus och personlig utveckling.
GratisProva på vinyasa yoga för nybörjare
Prova ett lugnt vinyasa yogapass för nybörjare hemma. Lär dig grunderna i flödande rörelser, andning och enkla yogaövningar med gratis video.
GratisIntroduktion till meditation – att gå bortom sinnet
kort kurs med två föreläsningar, Introduktion till meditation, Att gå bortom sinnet, samt en prova-på meditation fokuserad på andningen.
GratisJuicing – flytande näring
Lär dig juicing med en gratis videokurs. Upptäck grön juice, nyttiga råvaror, juicerecept och hur du kommer igång hemma.
GratisEnergier – hur fungerar det?
4 st videor med föreläsningar som kan ge en grundläggande information om energier, hur de fungerar och hur man kan jobba med energi.
Gratis









