Dag 1. Att lyckas med Mindfulness & Hur ska man sitta?

Kurs: Kom igång med Mindfulness

Du hittar det som ingår på varje dag i listan bredvid videon.

Observera att om du tittar från mobilen behöver du rotera den till liggande för att se videorna i spellistan.

När du gått igenom allt på den här sidan klickar du på: “jag har slutfört lektionen”. Du kan gå tillbaka till den här lektionen igen senare om du vill.

Observera att Dag 2 blir tillgänglig en dag efter att du startat kursen och Dag 3 blir tillgänglig 2 dagar efter att du startat kursen, och så vidare, under de 14 dagarna.