Dag 1. Att lyckas med Mindfulness & Hur ska man sitta?

Course: Kom igång med Mindfulness

Du hittar det som ingår på varje dag i listan bredvid videon.

När du gått igenom allt på den här sidan klickar du på: “jag har slutfört lektionen”. Du kan gå tillbaka till den här lektionen igen senare om du vill.

Next article

Dag 2. Vad är Mindfulness?